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美食推荐:营养丰富“果汁白菜心”

作者:
发布时间:2019-12-06 14:17
来源:未知
美食推荐:营养丰富“果汁白菜心”

果汁白菜心营养丰富且制作简单,容易且美味。一道简单美味的家常菜肴。

大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧

鲜嫩大白菜200g、黄瓜150g

调料:

盐、味精、橙汁各适量

步骤:

1、白菜洗净后,取出白菜心,切成丝,放入盆中

2、黄瓜洗净,切成丝。

3、将黄瓜丝和白菜丝放到一起,撒上盐拌匀,腌制20分钟后,沥出渗出的水分,将黄瓜白菜放入盘中,加入味精、橙汁拌匀即可。

温馨小提示:刚买来的白菜水分比较大,容易腐烂,撕去烂叶,将白菜放到通风阳光处,晾晒几天方便储存。

 
 

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责任编辑:食品网1

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